Dieses moderate Yogalates Workout trainiert Oberkörper (Arme, Schultern, Rücken, Core) und Gesäß! Neben stärkenden Pilates-Übungen erwarten euch auch ruhige Dehnungen für Beweglichkeit und Entspannung.

Viel Spaß!

Exklusives Video April 2024 ✨

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